Салат с тунцом, огурцами и кукурузой

Классные видео рецепты каждый день в нашем Телеграм канале!

Салат с тунцом, огурцами и кукурузой

Описание приготовления:

Если любите салаты с тунцом, обязательно попробуйте такой вариант. Приготовить салат с тунцом, огурцами и кукурузой можно и для повседневного стола, и гостям будет поставить не стыдно. Сочный, нежный и очень вкусный, он понравится всем! Всего четыре основных ингредиента, но очень удачно сочетающихся. Сладковатая кукуруза, похрустывающие огурчики, нежный тунец и яйца — то что нужно для сытного и небанального перекуса или простого, но вкусного салата, который можно приготовить за считанные минуты.
Назначение: На ужин / На праздничный стол Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Кукуруза / Огурец / Тунец / Консервированный тунец Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

  • Тунец 200 Грамм
  • Кукуруза 200 Грамм
  • Огурцы маринованные 150 Грамм
  • Яйцо 2 Штуки (вареное)
  • Майонез По вкусу
  • Зелень По вкусу
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

100 ккал

Калорийность

4 г

Белки

8 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат с тунцом, огурцами и кукурузой»

Салат с тунцом, огурцами и кукурузой

Подготовьте все ингредиенты по списку. Яйца желательно заранее отварить и дать им остыть.

Салат с тунцом, огурцами и кукурузой

Из банки с тунцом слейте масло и разомните его вилкой. У меня была баночка с уже рубленым тунцом, которого я просто откинула на сито. Переложите рыбу в глубокую миску или сразу в салатник.

Салат с тунцом, огурцами и кукурузой

Яйца очистите и нарежьте кубиками.

Салат с тунцом, огурцами и кукурузой

Огурцы так же нарежьте небольшими кубиками и слегка отожмите от лишней жидкости.

Салат с тунцом, огурцами и кукурузой

Добавьте консервированную кукурузу.

Салат с тунцом, огурцами и кукурузой

Зелень промойте, обсушите и порубите ножом. У меня петрушка и зеленый лук. Заправьте салат майонезом, посолите и поперчите по вкусу.

Салат с тунцом, огурцами и кукурузой

Тщательно перемешайте. Салат с тунцом, огурцами и кукурузой готов.

Салат с тунцом, огурцами и кукурузой

Подавайте салат сразу к столу. Приятного аппетита!
Источник

Оцените рецепт!

Классные видео рецепты каждый день в нашем Телеграм канале!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.
Вы должны согласиться с условиями для продолжения

Меню