Салат с капустой, помидорами и майонезом

Классные видео рецепты каждый день в нашем Телеграм канале!

Салат с капустой, помидорами и майонезом

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с капустой, помидорами и майонезом. Для пикантности в майонез можно добавить немного лимонного сока и горчицы, а затем заправить салат. Если хотите сделать салат менее калорийным, то можно часть майонеза заменить нежирной сметаной или греческим йогуртом. Салат получается сочным, хрустящим и очень вкусным! Его можно подавать к основному блюду или гарниру из отварного картофеля или риса.
Назначение: На обед / На ужин Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Помидор / Майонез Блюдо: Салаты Диета: Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

  • Помидоры 2 Штуки
  • Майонез 3 Ст. ложки
  • Зелень По вкусу (лук, петрушка, укроп)
  • Капуста белокочанная 500 Грамм
  • Соль По вкусу
  • Лук репчатый 1 Штука (среднего размера)
  • Черный молотый перец По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

68 ккал

Калорийность

4 г

Белки

1 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат с капустой, помидорами и майонезом»

Салат с капустой, помидорами и майонезом

Подготовьте все ингредиенты.

Салат с капустой, помидорами и майонезом

Репчатый лук нарежьте полукольцами или перьями. Затем залейте кипятком, чтобы убрать всю горечь. Оставьте на 5-10 минут, после слейте воду, обдайте холодной водой и тщательно отожмите лук.

Салат с капустой, помидорами и майонезом

Капусту мелко нашинкуйте и переложите в глубокую миску.

Салат с капустой, помидорами и майонезом

Помидоры порежьте ломтиками среднего размера.

Салат с капустой, помидорами и майонезом

Зелень мелко порубите.

Салат с капустой, помидорами и майонезом

Добавьте в миску репчатый лук и майонез. Посолите и поперчите по вкусу.

Салат с капустой, помидорами и майонезом

Перемешайте салат.

Салат с капустой, помидорами и майонезом

Салат с капустой, помидорами и майонезом готов, приятного вам аппетита!
Источник

Оцените рецепт!

Классные видео рецепты каждый день в нашем Телеграм канале!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.
Вы должны согласиться с условиями для продолжения

Меню