Описание приготовления:
Приготовить такой омлет можно как на сковороде, так и в духовке. В любом случае будет вкусно, но в духовке он получается пышнее.
Назначение: На завтрак Основной ингредиент: Яйца Блюдо: Горячие блюда / Омлет
Состав / Ингредиенты:
- Яйцо 3 Штуки
- Мексиканская овощная смесь 150 Грамм
- Сметанa 1 Ст. ложка
- Мука пшеничная 1 Ст. ложка
- Подсолнечное масло 20 Миллилитров
- Соль По вкусу
Количество порций 2
Калорийность
178 ккал
Калорийность
8 г
Белки
11 г
Жиры
12 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Омлет с мексиканской смесью»
Подготовьте ингредиенты для приготовления омлета с мексиканской смесью. Мороженую мексиканскую смесь помойте и выложите в сковороду с подсолнечным маслом. Жарьте 8-10 минут до мягкости на небольшом огне. В миску разбейте 3 крупных или 4 небольших яйца. Добавьте соль, сметану и муку. Взбейте венчиком яйца с солью, сметаной и мукой. Добавьте мексиканскую смесь и перемешайте. В форму для выпечки выложите пекарскую бумагу. Вылейте в форму яичную смесь. Готовьте омлет в духовке при температуре 170-175 градусов 20-25 минут. Омлет с мексиканской смесью готов. Нарежьте его и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Источник